Como fazer um detox capilar

Sabiam que a poluição e alimentação também têm podem influenciar o no nosso cabelo? Não consumir vitaminas suficientes, por exemplo, enfraquece a cabelo. Uma alimentação saudável é essencial para que o cabelo fique sempre brilhante e sedoso. Mas não basta - também convém ter cuidado com o shampoos e amaciadores que usamos. O melhor é optar por produtos estéticos com ingredientes naturais, embora sejam mais caros e mais difíceis de encontrar. Depois, ainda há os efeitos das tintas para cabelo, produtos que usamos para fixar, alisar ou encaracolar: todos têm químicos.

Que produtos causam danos ao cabelo?

O alisamento químico é, provavelmente, o procedimento que mais danos provoca ao cabelo. É tão agressivo que muda a estrutura do cabelo, e raramente o couro cabeludo volta a recuperar. Mas esse, claro, é um exemplo extremista. A maioria das pessoas tem consciência do impacto que esses produtos químicos têm no cabelo. O que nem sempre sabemos é a diferença que uma alimentação saudável, rica em vitaminas e baixa em gorduras, pode ter.

A poluição é outro factor que devemos ter em conta. Já notou que o seu cabelo fica encaracolado junto à praia? Isso é porque, mesmo sem dar conta, há mais salinidade no ar. Noutros casos, acontece o reverso da medalha. Apesar de não notarmos, o ar pesado das cidades, o smog, o fumo das chaminés e os gases dos tubos de escape são prejudiciais. É por isso que limpamos sempre a nossa pele à noite - mas não lavamos o cabelo todos os dias, nem isso é recomendável para muitas texturas de cabelo. No entanto, o ar poluído torna o nosso cabelo mais seco e afecta o couro cabeludo sem darmos conta.

Como fazer um detox capilar?

O objectivo do detox capilar é limpar profundamente, reparar e fortalecer os fios. Mas para ser um verdadeiro detox, os ingredientes têm de ser completamente naturais e não agressivos. A título de exemplo, deixo a receita d’A Chávena de Amor: 250 ml de água, sumo de 1 limão, 2 galhos de alecrim, 4 rodelas de gengibre. Todos ingredientes que vão ajudar a lavar e a hidratar o cabelo ao mesmo tempo. E vale sempre a pena experimentar, porque nada disto faz mal a ninguém!